این اثر با معرفی مزاج ها علی الخصوص مزاج سوداوی ها از طریق پزشکی و سنتی و همچنین دستورالعمل ها و نسخه های گیاهی به خواننده می آموزد که چگونه این مزاج را درمان یا در حالت تعامل نگه دارد. مؤلف ابتدا برای آشنایی بیشتر خواننده ابتدا مزاج ها را معرفی نموده و در ادامه علائم شناخت سوداوی ها و غلبه سودا را نیز بیان می نماید. این اثر همچنین بیماری های ناشی از غلبه سودا و خوراکی ها ناسازگار و غذاهای مفید با سودا را نیز معرفی می نماید. مؤلف با بیان اینکه لاغری حاصل از سودای بیماری است درمان لاغری را نیز بیان می نماید و گیاهانی که برای مزاج سوا مناسب ترند را نیز نام می برد. مؤلف در پایان یک قسمت را اختصاص می دهد به تست مزاج شناسی که هر یک از خوانندگان با خواندن و زدن تست می توانند مزاج خود را بشناسند.