آیا وقتی دیگران از شما انتقاد میکنند عمگین میشوید؟ آیا از تجربه های تازه می ترسید فقط به خاطر اینکه ممکن است به اندازه کافی در آن موفق نباشید؟ آیا از اینکه در جمع سخنرانی کنید،می ترسید فقط به خاطر اینکه ممکن است حرف بی ربط بزنید؟ هر انسانی،گاهی اوقات برای انجام بعضی از کارها دچار مشکل میشود.اگر شما هم از این گروه هستید این کتاب را حتما بخوانید. بسیاری از نوجوانان کمال گرا با استفاده از این کتاب بر کمال گرایی خود غلبه کرده اند.شما هم میتوانید.