در این مجموعه ی مصور و رنگی در قالب داستان پسری به نام "جزقلی" به کودکان آموزش داده می شود که تغذیه ی مناسب باعث سلامت بدن و دوری از بیماری هاست؛ ضمن آن که برخی از مواد غذایی مقوی نظیر گوشت، تخم مرغ، و لبنیات معرفی شده است. کتاب در قالب شعر برای گروه سنی "الف" و "ب" نگاشته شده است.