هیجان ها، بخش جدایی ناپذیر ساختار جسمی و روانی ما هستند. هر نوع هیجان برای موجود زنده، ارزش حیاتی داشته و نشان دادن آن در سلامتی او، نقش بالایی را داراست. با مطالعه در متون اسلامی می توان دریافت که کنترل خشم شرایط لازم ایمان به دین اسلام است. هدف مدیریت خشم کاهش احساس عصبانیت و برانگیختگی فیزیولوژیکی است. در کتاب حاضر مهارت های کنترل خشم آموزش داده شده است.