ترس، احساسی است که خداوند، آن را برای محافظت موجودات، درون آنها و در ضمیر ناخودآگاهشان به امانت نهاده است، تا بتوانند خود را از خطراتی که سر راهشان قرار می گیرد، نجات دهند. کتاب حاضر از مجموعة کتاب های «آواز رهایی» است و نگارنده ضمن بررسی ترس های مثبت و منفی و متمایز کردن آنها از یک دیگر، مخاطب را با انجمن 12قدمی رهایی آشنا می سازد و به بیان اهداف این برنامه در جهت رهایی از ترس می پردازد. برخی از مطالب مطرح شده عبارت اند از: پیش زمینه های ترس، چرا می ترسیم؟، امیدهای ما در انجمن رهایی، ژنتیکی و ارثی بودن بیماری وابستگی به ترس، و الگوهای انکار.