در زندگی روزهایی وجود دارند که از شادمانی بلند می خندیم و هورا می کشیم، روزهایی هم هستند که خشمگین فریاد می زنیم. ما دوباره به همدلی و دلگرمی نیاز خواهیم داشت. کنار آمدن با این احساسات ضد و نقیض به هیچ وجه ساده نیست. از طرفی، ما مجاز به بروز همه ی هیجاناتمان نیستیم، زیرا ممکن است به دیگران آسیب برسانیم.شناخت و پذیرش احساسات فردی و مواجهه ی مسئولانه با این احساسات امر مهمی در آموزش و نشان دادن حوزه ی واکنش های هیجانی به کودکان است. این کتاب دعوتی است به گفت و گو درباره ی هیجانات انسانی و می خواهد امکاناتی برای آشنا شدن با دنیای احساسات فردی، خودآگاهی و تمرین واکنش های هیجانی در اختیار کودکان قرار می دهد.مهم تر از همه، هدف این کتاب آن است که شهامتی برای روبرو شدن با همه ی انواع احساسات فردی به کودکان هدیه کند.کودکان در مورد خود و دیگران پرسش هایی دارند که مجموعه کتاب های (خود خودم) به آن ها پاسخ می دهد.