این کتاب حاوی ایده ها و روش هایی است برای افراد مبتلا به بیماری سرطان یا سایر بیماری های خطرناک. در این کتاب، همچنین توصیه هایی برای حفظ سلامتی افراد سالم درج گردیده است: مباحث کتاب ذیل این عناوین تدوین یافته است: "رابطه بین ذهن و جسم _ روش روان شناسانه معالجه بیماری سرطان"، "اسرار شفا: فرد و باورهای او"، "جست و جو برای عوامل ایجاد سرطان"، "رابطه بین تنش و بیماری"، "شخصیت، تنش و سرطان"، "انتظارات در مورد سرطان و تاثیر آن بر بهبودی"، "نمونه کل فردی بهبودی از سرطان"، "برنامه ها: اجرای عملی آن"، "شرکت در حفظ سلامتی"، "منافع بیماری"، "یادگیری روش آرامش ذهنی _ جسمی و تجسم ذهنی بهبودی"، "تاثیر تجسمات ذهنی مثبت"، "غلبه بر رنجش"، "خلق آینده: تعیین هدف ها"، "یافتن راهنمای درونی برای دست یابی به سلامتی"، "مقابله با درد"، "تمرینات ورزشی"، "مقابله با ترس بازگشت بیماری و درد" و "سیستم حمایتی خانواده".