راهنمای راهبردهای تنظیم هیجانی
با انتخاب ستاره‌ها به این کتاب امتیاز دهید.
در حال خواندن
0
خوانده‌ام
0
خواهم خواند
0
توضیحات
نوشتار پیش رو با هدف ارائه اطلاعاتی کارآمد در حیطه تنظیم هیجان تدوین شده و به بررسی جنبه های روان شناسی و فیزیولوژیکی هیجانات می پردازد. این کتاب علاوه بر فرآوردن بستری مناسب برای کسب شناخت و آشنایی با مبانی نظری عمده در حیطه تنظیم هیجان، همزمان نقش عمده ای به عنوان یک راهنمای عملی برای تنظیم بهینه هیجان هم دارد. همچنین به روان شناسی ورزشی، به ویژه ورزش هاکی توجه داشته و موقعیت تنش زا را تشریح می کند.