کتاب حاضر که دربارة هوش هیجانی به نگارش در آمده، حاوی مهم ترین تحقیقات دربارة راه های عملی تفکر صحیح و برخورد و تعامل با شخصیت های مهم زندگی روزمره در اجتماع امروزی می باشد. بدین ترتیب در کتاب تعریف هوش هیجانی نقل به مضمون این گونه بیان می شود: «هوش هیجانی مجموع دو مهارت «توانش شخصی» و «توانش اجتماعی» است. توانش شخصی مشتمل بر مدیریت خود و خودآگاهی و توانش اجتماعی مشتمل بر مدیریت رابطه و آگاهی اجتماعی است. از این رو در کتاب راهکارهایی به منظور ایجاد و افزایش چهار مهارت معرفی شده در راستای تقویت هوش هیجانی ارائه می شود. شایان ذکر است در کتاب داستان های عینی مرتبط با موضوع نیز به نثر در آمده است.