مباحث این نوشتار از مجموعه کتابهای مشارکتی سازمان بهزیستی و نهضت سوادآموزی، درباره پرهیزهای دوران بارداری است که طی آن زنان باردار نکات متنوعی را در این زمینه می آموزند. این اطلاعات به زبانی ساده برای افراد کم سواد، نوسواد، سوادآموزان، روستائیان شرکت کننده در کلاس های حرفه آموزی جهادسازندگی، بهورزان خانه های بهداشت و ... تبیین شده است.