دوران کهولت و سالمندی، واپیسن مرحله از عمر هر انسان است و باید با آگاهی از مسایل و موارد مختص این دوران به پیشواز این مرحله از زندگی رفت. بر این اساس نویسنده با ارایه تعاریفی از سالمندی،  سالمندان و اطرافیان، سالمندان و مسایل جنسی، هنر جوان ماندن، بهداشت روان سالمند، طب سالمندان، توصیه های بهداشتی و سرای سالمندان، سعی دارد تا خواننده را با روش صحیح سپری کردن این دوران آشناسازد.