هدف از تدوین کتاب حاضر آموزش نحوه صحیح مدیریت خشم در موقعیت های مختلف زندگی روزمره است. یافته های علمی گواه بر آن است که بهداشت روانی از جمله مهم ترین نیازهای انسان امروزی است که برای تأمین آن لازم است فرد دقیقا خود را بشناسد، دیگران را درک کند و روابط مؤثرتری با آن ها ایجاد کند. ویژگی  خشم این است که در عین حال که جزئی از زندگی است، می تواند ما را از رسیدن به هدف هایمان بازدارد. این اثر از برنامه مدیریت خشم در روابط بین والدین و کودک اقتباس شده که در واحد تحقیقات دانشگاه کانزاس طراحی و ارائه شده است.