کتاب حاضر در زمینه ی هیپنوتیزم کردن خود و دیگران مباحثی از این دست را شامل می شود: استفاده ی انسان اولیه از نوعی خواب وارده، مرکز ساطع انرژی، آموزش گروهی برای پیشرفت خود، موفقیت با غلبه بر موانع، و توسعه ی روحانی و جسمانی؛ ضمن آن که در بخش پایانی کتاب، مشکلات فردی در سه مرحله بیان گردیده است: خود مشکل، تصویر ذهنی، و تلقین.