تغییر معنا و معنادار بودن یک فرآیند است. این می تواند ناراحت کننده و اغلب خطرناک باشد، به خصوص زمانی که صحبت از پذیرش نقص هایمان، پرورش اصالت، و نگاه کردن به جهان در چشم و گفتن "من از عهده آن برمی آیم" می آید. صمیمانه زیستن به معنای درگیر شدن در وجود خود با عزت است. این پرورش شجاعت، شفقت، ارتباط، و توانایی بلند شدن در صبح با این فکر است که "مهم نیست امروز چه کاری انجام شود و چه کاری انجام نشود، من آماده هستم." شب به رختخواب می رود و فکر می کند: "بله، من ناقص و آسیب پذیر هستم، و حتی گاهی می ترسم، اما این واقعیت را تغییر نمی دهد که من نیز شجاع، شایسته عشق و تعلق هستم."برنه براون، مردک دکترا دارد و استاد پژوهشی در دانشگاه هیوستون است، جایی که او دارای کرسی موقوفه بنیاد هافینگتون در کالج تحصیلات تکمیلی مددکاری اجتماعی است. او 20 سال آخر زندگی خود را وقف مطالعه شجاعت، آسیب پذیری، شرم و همدلی کرده است. او نویسنده شش کتاب پرفروش نیویورک تایمز است، از جمله: "نقصان معنا"، "جرأت ورزی"، و "قوی برخاسته". سخنرانی TED او "قدرت آسیب پذیری" با بیش از 30 میلیون بیننده در بین 5 سخنرانی برتر TED در جهان قرار دارد.