در کتاب حاضر، سعی نویسنده بر این بوده است تا مقالاتی که ارتباط بین تغذیه و برخی سرطان ها و بیماری های شایع در زنان را بررسی کرده اند مروری نظام مند داشته باشند و با افزایش آگاهی زنان در این زمینه؛ توجه آن ها را بیشتر به سمت انتخاب و مصرف غذاهای سالم و بهداشتی سوق بدهد چراکه تغذیه صحیح یکی از گام های اول سلامت یک فرد و جامعه است. مؤلف بیان می دارد که بیماری های مزمن به عنوان چالش اصلی نظام های سلامت در قرن بیست و یکم مطرح شده اند. تغییر در شیوه زندگی زمینه را برای افزایش عوامل خطرساز این بیماری ها مستعد می کند.