کتاب حاضر، یکی از کتاب های مدیریت راهبردی زندگی است که به اصول و مبانی تجهیزات دوچرخه سواری می پردازد. در این کتاب سعی شده تا اطلاعات موردنیاز برای خرید دوچرخه و روش های اندازه گیری و آشنایی عمومی در ارتباط با دوچرخه و تجهیزات آن در اختیار خواننده قرار گیرد. نگارنده بیان می دارد که دوچرخه سواری یکی از محبوب ترین فعالیت های ورزشی است که در اوقات فراغت می توان به آن پرداخت و لذت حضور در طبیعت را برد و سلامت قلب و عروق، کنترل وزن، پیشگیری از سکته قلبی، فشارخون، گرفتگی عروق را برای خود به صورت رایگان همراه با تفریح به ارمغان آورد.