انسان در طول زندگی اش همواره در موقعیت هایی قرار می گیرد که به ناچار باید در مقابل درخواست دیگران، از واژه ی«نه» استفاده کند. مهارت«نه گفتن» هنری بزرگ است که به کارگیری آن در زمان مناسب راه کاری مفید جهت کنترل واکنش منفی طرف مقابل می باشد. در نوشتار پیش رو، نکته ها و تکنیک هایی تدوین شده، که چگونگی تقویت قدرت«نه گفتن» را به شما می آموزد. نقل قول هایی از برخی شخصیت ها مانند: «شکسپیر»، «نلسون ماندلا»، «فرانکلین» و «مهاتما گاندی»، به همراه داستان هایی واقعی در رابطه با موضوع، محتوای کتاب حاضر را تشکیل می دهند. از سوی دیگر خوانندگان با مطالعه این مطالب یاد می گیرند چگونه بین«نه ی مثبت» و رسیدن به بله پیوند برقرار سازند.