نگارنده در کتاب حاضر 12 قانون دربارة چگونگی کارکرد مغز معرفی کرده و این کارکردها را قوانین مغز نامیده و برای هر قانون، مطلب علمی ارائه داده است. همچنین فواید قوانین در زندگی روزمره، به ویژه در محیط کار، خانه و تحصیل را بیان کرده است. این 12 قانون عبارت اند از: ورزش؛ بقا؛ سیم کشی (شبکه سازی)؛ توجه؛ حافظة کوتاه مدت؛ حافظة درازمدت؛ خواب؛ استرس؛ یکپارچگی حسی؛ بینایی؛ جنسیت؛ و اکتشاف (جستجو).