کتاب حاضر، یک راهنمای عملی برای استفاده از تمرین های مختلف توجه آگاهی است. درمانگران فارغ از تخصص و گرایش نظری خود، می توانند از توجه آگاهی برای ارتقای اثربخشی درمان خود بهره گیرند. اما توجه آگاهی، یک درمان واحد برای همه مشکلات و موقعیت ها نیست. این کتاب به درمانگران یاد می دهد که چگونه تمرین های مختلف این رویکرد را متناسب با نیازهای بیمار خود انتخاب و تعدیل کنند و درعین حال تمرین های خاصی که مناسب حال بیمار به خصوصی نیستند را به کار نگیرند.