بدون شک شما نیز مثل همه انسان ها در زندگی عصبانی شده و آن را به شکلی ابراز کرده اید اما پس از فروکش کردن خشمتان، ناراحت می شوید، خود را سرزنش می کنید، رفتار پرخاشگرانه خود را توجیه می کنید و یا طرف مقابل را مقصر می دانید! در این کتاب که اولین جلد از مجموعه کتاب های «خودیاری» است با کنترل و پیشگیری از پدیده پرخاشگری آشنا می شوید.