کتاب با کلیاتی در باب اخلاق و ارزش های اخلاقی، پرورش عقل، خودسازی و پرورش نفس آغاز می شود ;سپس مولف با استناد به آیات قرآن کریم، احادیث و روایات  معصومین(ع) برخی ارزش های اخلاقی را از زوایای مختلف بررسی و ارزیابی می کند،  از جمله :احیای فضایل، حب خدا، ذکر، روزه، صداقت، صبر و مقاومت، اخلاص، نماز،  تقوا، توکل، دعا، حسن خلق و زهد .بخش پایانی کتاب به آفت ارزش های اخلاقی،  نیز شیوه درمان آن اختصاص دارد .