راهنمای کامل دوران بارداری: همراه با تمرینات آرامش دهنده، تمرینات ورزشی، راهنمای زیبایی، راهنمایی رژیم غذایی

راهنمای کامل دوران بارداری: همراه  با تمرینات آرامش دهنده، تمرینات ورزشی، راهنمای زیبایی، راهنمایی رژیم غذایی

راهنمای کامل دوران بارداری: همراه با تمرینات آرامش دهنده، تمرینات ورزشی، راهنمای زیبایی، راهنمایی رژیم غذایی

بانی استریج و 2 نفر دیگر
0.0 0 یادداشت

با انتخاب ستاره‌ها به این کتاب امتیاز دهید.

در حال خواندن

0

خوانده‌ام

0

خواهم خواند

0

شابک
9648175128
تعداد صفحات
162
تاریخ انتشار
1385/1/30

توضیحات

        کتاب حاضر، دربرگیرنده ی مطالبی در خصوص مسائل دوران پیش از بارداری، زمان بارداری، و پس از بارداری است. از جمله: مصونیت سازی در مقابل سرخجه، شیوه ی نشستن و خوابیدن در دوران بارداری، عواطف مادر در دوران بارداری، و کمر درد و حالت های قرارگیری بدن. هم چنین، برخی تمرینات ورزشی و تمرینات آرامش دهنده به همراه نکاتی در باب زیبایی و رژیم غذایی در این دوران فراهم آمده است.