راهنمای کامل دوران بارداری: همراه با تمرینات آرامش دهنده، تمرینات ورزشی، راهنمای زیبایی، راهنمایی رژیم غذایی
راهنمای کامل دوران بارداری: همراه با تمرینات آرامش دهنده، تمرینات ورزشی، راهنمای زیبایی، راهنمایی رژیم غذایی
بانی استریج و 2 نفر دیگر
0.0 0 یادداشت
با انتخاب ستارهها به این کتاب امتیاز دهید.
در حال خواندن
0
خواندهام
0
خواهم خواند
0
توضیحات
کتاب حاضر، دربرگیرنده ی مطالبی در خصوص مسائل دوران پیش از بارداری، زمان بارداری، و پس از بارداری است. از جمله: مصونیت سازی در مقابل سرخجه، شیوه ی نشستن و خوابیدن در دوران بارداری، عواطف مادر در دوران بارداری، و کمر درد و حالت های قرارگیری بدن. هم چنین، برخی تمرینات ورزشی و تمرینات آرامش دهنده به همراه نکاتی در باب زیبایی و رژیم غذایی در این دوران فراهم آمده است.