«کارل گوستاو یونگ»، نیمه تاریک وجود ما را «سایه های شخصیتی» می نامد. سایه در درون خود تمام آن چیزهایی را دارد که یا نسبت به آن آگاه نیستیم یا از پذیرش آن خودداری می کنیم و این موارد می توانند هم تیره باشند و هم روشن. سایه، مجموعه ای از صفات مثبت و منفی، احساسات، باورها و همه استعدادهایی است که از بازشناسی آن ها در وجود خود پرهیز می کنیم. سایه به عنوان بخشی از وجود ما، کاملا در تضاد و مغایر با آن چیزی است که هستیم یا تصور می کنیم که هستیم. نیمه تاریک وجود هر کسی، قلمرویی بی حد و مرز و بدون محدودیت است و هر کسی در این قلمرو فراتر از آن چیزی است که در ظاهر به نظر می رسد. سایه به نحو جالب توجهی مضحک به نظر می رسد، زیرا این بخش به رغم تلاش های فریبکارانه ای که انجام می دهد، درنهایت آشکار می شود. سایه از ترس خودانگاره (Self-Image) وسیع تر در درون سیاه چاله وجود محبوس می ماند، با این حال همیشه راهی برای نجات زندانی وجود دارد. فقط کمی تمرین لازم است. «دیوید ریکو» در کتاب «رقص سایه»، بخش های مختلف آن را معرفی کرده و در کل این فرآیند شما را همراهی می کند. این کتاب نحوه دگرگون کردن اهریمن درون و بیدارسازی بخش مقدس نهفته آن را به شما نشان می دهد. درواقع شما را به مهمان نوازی از مسافران درونتان و سروسامان دادن به تک تک آن ها دعوت می کند. ریکو، می کوشد به خواننده بیاموزد که چگونه از سایه خود در رابطه با خانواده، زندگی فردی و.... سود ببرد.