بهداشت ورزش شامل به کارگیری و استفاده از علوم و روش های مناسب هنگام فعالیت های ورزشی برای پیشگیری از بروز و اشاعة بیماری ها و جلوگیری از صدمات جسمانی در محیط های ورزشی از جمله تکواندو است. نگارنده در این کتاب، نخست ضمن بیان مطالبی دربارة بهداشت عمومی و بهداشت ورزش، بهداشت در سالن های تکواندو را بررسی کرده و آن گاه به آموزش حرکات ورزشی آسان و مورد نیاز جامعة صنعتی و مدرن امروز پرداخته است. در ادامه اطلاعاتی را در خصوص «دوپینگ» و اثرات آن بر روی بدن انسان عرضه و در پایان انواع پرسش نامه های ورزشی و پزشکی را معرفی کرده است.