فشار خون بالا هم مثل دیابت، با شیوه ی زندگی فرد ارتباط تنگاتنگی دارد. این بیماری در کشورهای غنی، جایی که غذا به وفور یافت می شود و تحرک بدنی کم است، بیش تر شایع است. این موضوع هم مشکل است و هم چالش؛ از یک سو، جوامع ثروتمند نمی خواهند از منافعشان دست بردارند و از سوی دیگر، آن ها که خوشبخت ترند می خواهند از مواهب زندگی لذت ببرند، بی آنکه به خود صدمه ای بزنند. فشار خون بالا می تواند بسیاری از قسمت های بدن را تخریب کند، ولی این آسیب در قلب، کلیه ها و مغز خطرناک تر است. این کتاب درباره ی علل بروز، عوارض و درمان فشار خون بالا نگاشته شده و موضوعاتی از این دست را شامل می شود: آشنایی با فشار خون بالا، تشخیص فشار خون بالا، حفاظت از کلیه ها، محافظت از مغز در مقابل فشار خون بالا، انجام ورزش  برای پایین آوردن فشار خون بالا، و فشار خون بالا در کودکان.