در کتاب حاضر نویسندگان امکان دسترسی نوجوانان به اصول قدرتمند درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد را فراهم می آورند. این اصول را می توان به طور وسیعی بای هر تعداد کشمکشی که یک نوجوان، ممکن است با آن ها مواجه شود به کار برد. در صورتی می توان به نوجوانان کمک کرد که کشمکش های خود را در خلال داستان هایی که در کتاب گفته شده، شناسایی کنند و جسارت به خرج دهند و در تمرینات پیشنهاد شده آرزوهای خود را دنبال کنند.