معرفی کتاب استرس اثر جیت جیل مترجم فروزنده داورپناه
در حال خواندن
0
خوانده‌ام
0
خواهم خواند
0
توضیحات
در کتاب کلیاتی درباره ی "استرس" مطرح شده همچنین به عوامل استرس زا، بیماری های مرتبط با استرس و فشارهای روانی، موفقیت های استرس زا اشاره گردیده و در بخش های پایانی تمرین ها و راهکارهایی برای رفع استرس عنوان شده است.