کتاب حاضر از مجموعه کتاب های «همه با هم بدانیم» است که در آن در پنج گام اصلی به معرفی و شرح راه های کنترل چاقی پرداخته می شود. با مطالعه این روایت مصوّر، اطلاعاتی دربارة مدیریت غذایی، ورزش کردن صحیح و روش زندگی سالم به دست می آید که در کنترل چاقی نقش عمده ای بازی می کنند. بدین ترتیب در این کتاب دربارة تعریف چاقی، شاخص وزن بدن، تیپ بدنی در اشکال مختلف بدنی، عوارض چاقی، عوامل جمع شدن چربی در دور شکم، لیپوساکشن و... توضیح داده می شود.