ایا دوست ندارید دست از مشاجره بردارید و احساس خوب با هم بودن را تجربه کنید.
«چرا همسرم هیچ وقت احساساتش را بروز نمی دهد؟»
«چرا همسرم به حرفهایم گوش نمی دهد؟»
«چرا خواهرم فقط به فکر کنترل من است؟»
«چه بلایی سر مردم آمده است؟»
در زندگی همه ما،افرادی هستند که با آنها اختلاف داریم؛یکی از دوستان یا همکاران ما که همواره شکایت می کند،ریئس ما که همواره در حال انتقاد است،یک همسایه ی بداخلاق،یک نوجوان که اخم می کند و در را به هم می کوبد یا همسری دوست داشتنی اما آزاردهنده.
دیوید دی،برنز،درکتاب احساس خوب اب هم بودن،روش جدید درمان شناختی میان فردی را معرفی می کند که به کممک آن می توانید روابط تیره و مشکل  آفرین خود را به روابطی موفق و نشاط آور تبدیل کنید.