چارلز دیوهیگ در کتاب نیروی عادت ما را به دنیای هیجان انگیز یافته های علمی می برد و به ما توضیح می دهد چرا عادت ها پدید می آیند و چگونه می توان آنها را تغییر داد. داهیگ اطلاعات علمی را در قالب روایت به گونه ای بیان می کند که ما را از دنیای کار و تجارت و شرکت های بزرگ اقتصادی مانند استارباکس به جنبش های مدنی و مبارزه برای کسب حقوق شهروندی می برد و خصلت های طبیعی و نیروی های بالقوه ی انسان را به زیبایی شرح می دهد. در کتاب نیروی عادت با مباحث بسیار جالب و هیجان انگیزی آشنا می شویم. مباحثی مانند: روش هایی برای ورزش کردن منظم، کم کردن وزن، مثمر ثمرتر بودن، رسیدن به موفقیت و پی بردن به شیوه های عادت. با بهره مند شدن از این دانش می توانیم کار و تجارت و جامعه و زندگی خود را دگرگون کنیم.