در زمینه سبک زندگی سلامت محور انسجام در انجام دادن مجموعه ای از رفتارهای مرتبط با بهداشت و سلامتی جوهره تعریف سبک زندگی سلامت محور است. کیفیت زندگی به دلیل گسترش صنعتی شدن و پیشرفت فناوری که توجه به چند بعدی بودن زندگی انسان را مدنظر قرار می دهند و همچنین به دنبال غفلت از جنبه های کیفی زندگی انسان، طی چند دهه گذشته مورد توجه اندیشمندان قرار گرفت تا از این طریق تلاش هایی در راستای ارتقاء شرایط زندگی و بهبود بخشیدن به بعد کیفی زندگی بشر صورت گیرد. در کتاب حاضر به بررسی چیستی سبک زندگی و چگونگی زندگی سالم و ارتقادهنده سلامت پرداخته شده است.