تمرین با کش: تناسب اندام و افزایش قدرت
با انتخاب ستاره‌ها به این کتاب امتیاز دهید.
در حال خواندن
0
خوانده‌ام
0
خواهم خواند
0
توضیحات
این کتاب راهنمایی برای استفاده از نوارهای کشی برای تقویت عضلات بدن است.
در واقع تنها راهنما و ارایه دهنده تمریناتی کلی برای استفاده از نوارهای کشی است.
شما می توانید بر حسب نیاز و با توجه به سطح آمادگی جسمانی خود برای تقویت عضلات مورد نظر، حرکات و تمریناتی را طراحی و اجرا کنید.