هدف من در این کتاب آن نیست که بحثی جامع و کلی در مورد همه اشکال مختلف افسردگی ، سبب شناسی و درمان و علت های احتمالی آن عرضه کنم بلکه هدفم آن است که جنبه های اساسی افسردگی را ذکر کنم تا آنکه شما را قادر سازم تا هرگاه نشانه ای از این شایع ترین مشکل روان شناختی را در خود و همچنین در بین دوستان و آشنایان خود مشاهده کردید آن را به درستی تشخیص دهید .علاوه بر آن ، امیدوارم این کتاب ، شما را در جهت متمایز ساختن  غمگینگی و ملال عادی از مشکل افسردگی و نیز مهار افسردگی یاری دهد .