«رشد سریع و بدون برنامة شهرها، اغلب با فقر، تخریب محیط زیست و افزایش نیاز جامعه فراتر از ظرفیت های آن همراه است. این شرایط، سلامت انسان ها را با خطر جدّی مواجه ساخته است.» نگارنده در این اثر، تلاش کرده تا با بررسی عوامل استرس زای شهری در شهروندان تهرانی، راهکارهایی کاربردی برای کاهش آن ارائه دهد. هدف اصلی این کتاب، ارائة مبانی اصلی در تدوین نظریة شهر استرس زدا است.