«عزیزشا ورشیان» ملقب به «ZYZZ»، یکی از فیتنس مدل های معروف در دنیا بوده است که انگیزه دهنده بسیاری از افراد در حوزه بدن سازی است. در این کتاب کوچک ZYZZ، چکیده نکات مهم در مسیر دست یافتن به تناسب اندام شامل رژیم غذایی، تمرینات ورزشی، مکمل ها، رژیم کنوژنیک و... را ارائه می دهد.