عوامل عمده ای نظیر بی تحرکی، چاقی مزمن، عدم رعایت ارگونومی صحیح استرس استفاده از غذاهای آماده و ... نه تنها سبب افزایش بیماری های قلبی عروقی و دیگر بیماری ها شده، بلکه سبب تشدید ابتلای زودرس و کاهش سن ابتلا به این بیماری نیز می شود. به گونه ای که روز به روز بر شمار مبتلایان بدون درنظر گرفتن محدودیت سنی افزوده می شود. به نظر می رسد بهترین و کم هزینه ترین راهی که می توان از بروز و افزایش روزافزون این عوارض و بیماری ها جلوگیری کرد، اقدامات پیشگیرانه در این خصوص است که در این میان نقش ارگونومی و تغذیه انکارناپذیر است. در کتاب حاضر به مباحث مختلف مرتبط با سلامت کارمند در محیط کار پرداخته شده است.