تمام مطالب این کتاب از ادبیات وجودگرائی گرفته شده است و حاصل سال ها تمرین و مطالعه در زمینه وجودگرایی، گفتگو و مباحثه هایی که نگارنده با هم دانشگاهی هایش داشته، است. نظریه های مشاوره و شیوه به کار گرفتن آن ها به طور کلی به دو دسته تقسیم می شود؛ آن هایی که می خواهند بر زندگی تسلط داشته باشند و آن هایی که به دنبال کشف راز زندگی هستند. وجودگرایان می دانند که تسلط داشتن بر زندگی غیر ممکن است. اهداف ما ساده اما واقع بینانه هستند، زیرا تمام کاری که ما می توانیم انجام دهیم کشف رازهای بی پایان زندگی است. قسمت دیگری از کتاب حاضر در ارتباط با مشاوره وجودی است که بیشترین عدم تفاهم بین مشاوره و روان درمانی را دارا است.