دکتر برنی سیگل بیماران بیشماری را درمان و راهنمایی کرده است. کتاب های او: عشق، پزشکی و معجزه(1986)، آرامش، عشق و درمان(1989) و چگونه در طول مدت درمان زندگی کنیم (1993) هر کدام تحولی در زمینه پزشکی پدید آورده اند. در نتیجه تلاش های بی وقفه وی مراقبت از بیمار و آموزش پزشکی در امریکا دگرگون شده است. او پیوسته در سفر است و از طریق سخنرانی و ارائه دوره ها، روش ها و تجربه های خود را در اختیار مردم می گذاردبرنی و همسرش یابی دارای پنج فرزند و شش نوه هستند.
زندگی دشوار است. همگی ما با ناملایمات روبه رو می شویم و خود را در شرایط بحرانی می یابیم. ابتدا آن چه را پدر، مادر و آموزگاران به ما آموزش داده اند به کار می بندیم. گهکاه آن راه ها موثر واقع می شوند؛ اما برخی اوقات شیوه های قدیمی مفید به نظر نمی رسند و آن هایی که از استعداد بقا برخوردارند متوجه می شوند باید راه های جدیدی بیابند. چگونه می توانید به شیوه ای نو عمل کنید؟ چگونه می توانید خود را دگرگون سازید؟
این کتاب ادامه ی همان راهی است که قبل از برنی شدن آغاز کردم و شامل داستان هایی برای رویارویی با مشکلات زندگی است. بیش تر شخصیت های این داستان های، زنگ بیدار باش اصلی را نشنیده اند، یعنی آن ها با بیماری های مهلک روبه رو نیستند، پس این کتاب نوعی داروی پیشگیری است. نسخه های زندگی راه های موثر و سالمی برای رویارویی با ناملایماتی که در زندگی هرکس پدید می آید ارائه می کند.