نگارنده در این کتاب کندوکاو می کند که ذهن انسان چگونه کار می کند و او را یاری می دهد تا بفهمد که باورها و رفتارش از کجا نشأت می گیرند. با افزایش آگاهی درباره شیوه های یادگیری و نحوه تفکر منحصربه فرد خود، می تواند از تمرین های داخل کتاب برای گسترش دادن توانایی ذهنش، برای خونسرد ماندن هنگامی که تحت فشار است و برای دستیابی به توانایی ذهن خود، هر وقت که بدان نیاز دارد، بهره بگیرد.