در کتاب حاضر در خصوص آرامش قلبی صحبت شده است. رسیدن به آرامش قلبی، هدف واقعی و نهایی همه انسان هاست با هر گرایش، دین، مذهب، تفکر و تخصصی که باشند. نقطۀ جامع همه آرزوها و تلاش های هر انسانی رسیدن به آرامش قلبی است. در این اثر، ابتدا اهمیت بحث «آرامش قلبی» در این عصر یادآوری شده و آرامش به عنوان گمشدۀ بشریت معرفی شده است. سپس در چهار بخش راه های کسب آرامش قلبی بیان شده است. در نهایت نیز فرمولی ساده برای رسیدن به آرامش قلبی ارائه شده است.