کتاب حاضر، تلاشی در راستای تعریف اعتماد به نفس با نگاهی روان شناسانه است. نگارنده، در ابتدای بحث خویش طی هجده پرسش چهارگزینه ای، مخاطب را به چالش می کشد و از وی می خواهد اعتماد به نفس خویش را بسنجد. بعد از آن وارد موضوع مورد بحث می شود و پیشنهادهایی را برای تقویت اعتماد به نفس ارائه می نماید. از جمله موضوع های مورد توجه در کتاب، می توان این موارد را برشمرد: اعتماد به نفس چیست؛ اعتماد به نفس در ابتدا چگونه شکل می گیرد؛ استراتژی برای بالا بردن اعتماد به نفس؛ به خود تلقین کنید که اعتماد به نفس دارید؛ به خودتان عشق بورزید؛ کم رویی و روش های درمان آن و روش های غلبه بر استرس.