در کتاب حاضر پس از رهنمودهایی در خصوص برنامه ریزی برای موفقیت تحصیلی با استناد به یافته های علمی و تخیلی، درباره راه و روش های غلبه بر فراموشی  و بازپروری حافظه توضیح داده شده، همچنین برخی از نارسایی ها و اختلالات حافظه  بررسی می شود" .روش های صحیح درس خواندن و مطالعه"، "تندخوانی"، "تغذیه مناسب " و "تمرینات تنفسی و تاثیرات آن در فعالیت مغزی "عناوین دیگر فصل های این  کتاب است .