| هیچکس به اندازه خودت نگران نقص‌های انسانی‌ات نیست. | فقط زمانی باز شود که...، کتابی است که باید در روزهای طوفانیِ زندگی سراغـش بروید! روزهایی که درگیرِ احساساتی مثلِ پریشانی، سردرگمی، نگرانی یا ناامیدی شده‌اید و نیاز به حمایت عاطفی دارید. هر بخش از کتاب با نامه‌ای از دکتر جولی اسمیت آغاز می‌شود که به یکی از دغدغه‌های رایج انسانِ مدرن می‌پردازد. سپس، او با لحنی دلسوزانه و با استفاده از تجربیاتِ حرفه‌ای خود به عنوان یک روان‌شناس بالینی، ابزارهایی کاربردی برای مواجهه با فراز و نشیب‌های زندگی در اختیار مخاطب قرار می‌دهد. فقط کافیست عنوانی را که به دغدغه‌ی خودتان نزدیک‌تر است، انتخاب کنید و از توصیه‌ها و راهنمایی‌های صمیمانه‌ی دکتر اسمیت بهره ببرید. از متن کتاب « احساس رنجش بازتابی از دینِ جهان به شما نیست، بلکه نشانه‌ی آن است که باید روی چه چیزی کار کنید. این را می‌توان در افرادی دید که از دیگران برخوردارترند، اما در حسرت و رنجش زندگی می‌کنند. وقتی مقایسه‌هایی انجام می‌دهید که به شما کمکی نمی‌کنند این مسئله به‌راحتی اتفاق می‌افتد. اگر مقایسه‌هایی دارید که به شما کمکی نمی‌کنند، در آرزوی داشتن زندگی دیگری خواهید بود.»