کتاب حاضر، تمام جنبه های تغذیه ورزش را با پاسخ دادن به سؤالاتی که معمولاً از ورزشکاران می شنوید، بررسی می کند. همچنین برخی از خطاهای رایج تغذیه ای را که ورزشکاران مرتکب می شوند، مطرح می کند و به خواننده خط مشی چگونگی راهنمایی کردن ورزشکارانتان را نشان می دهد. این کتاب اطلاعاتی در خصوص موضوعات تغذیه ای که مربیان غالباً می پرسند، به دست می دهد. تغذیه ورزشی برای مربیان، می تواند به ورزشکار شما کمک کند که به بالاترین پتانسیل خود برسد.