با کنار هم قرار دادن تجربیات ارزنده و کاربرد بصیرت نافذ خود، یاری تان می دهد بیاموزید: سرسپردگی را بشناسید و بر آن پیروز شوید. احترام به خویشتن را افزایش دهید. با اعتیادهایی که مانع آزادی های احساسی تان می شوند مقابله کنید. افسردگی را تشخیص داده و درمان کنید. بر ترس های محدود کننده خویش چیره شوید. برای اطرافیان خود دوستی صبور و مهربان باشید.