تغذیه نقش بسیار مهمّی در ارتقاء رشد و تکامل و فراگیری و سلامت حال و آینده کودکان دارد همچنین درامر پیشگیری و درمان تعدادی از بیماری های دوران کودکی و حتّی بزرگسالی نیز تأثیرگذار است. بهترین روش برای ارزیابی رشد کودک، اندازه گیری وزن، قد و دور سر کودک است. والدین باید بدانند که با تأمین کردن غذاهای باارزش غذایی بالا برای کودک خود، زمینه را برای رشد و توانمندی ذهنی و جسمی کودک فراهم می کنند.