در این نوشتار نامه هایی که یک روانشناس برای چند تن از دوستان محبوب خود می نوسید و وی را به وجود نقاط قوت و ضعف در فکر و روان متوجه می کند، درج شده است. در این نامه ها که حدود پنجاه و پنج نامه است، افکار نگارنده به افرادی که برای آنان نامه نوشته است منتقل شده و پیشنهاداتی را برای داشتن یک زندگی سالم و زدودن مشکلات فکری و احساسی درج گردیده است. این نامه ها به صورتی داستان گونه و با ادبیاتی خاص نگاشته شده است و حالات گوناگون نویسنده به صورت دیالوگ مطرح گردیده احساسات او و مخاطب به تصویر کشیده شده است.