ریشه و علت بیشتر بیماری های جسمی و روانی انسان را باید در آشپزخانه و آنچه که می خورد جست وجو کرد؛ بنابراین مهم ترین اقدام برای درمان، استفاده از خوراک طبیعی است. نویسنده در این کتاب با معرفی خوراکی های طبیعی و خواص آن ها، رابطه درمان بیماری های مختلف را با خوراکی های طبیعی بررسی کرده است و تناقض ها و نواقص موجود در کتاب های مختلف علمی را در این حوزه مورد واکاوی قرار داده است.