روانشناسی ورزش دربرگیرنده گزینش درست و برانگیختن ورزشکاران است. به گونه ای که هر ورزشکار بتواند در بالاترین حد توانایی خود به رقابت بپردازد. ورزشکاران در این راستا باید راهبردهایی را به کار گیرند تا رقیبان را روحیه زدایی کنند، با سطح بالای فشار مقابله و یا آن را کم کنند، از داروهای غیرمجاز استفاده نکنند. نویسنده در کتاب حاضر اصول و مبانی روانشناسی ورزش را مورد مطالعه قرار داده است.