کتابچه‏ای پزشکی و بهداشتی است در آموزش خودآموز انواع درمان‏های شیمیایی، گیاهی و تغذیه‏ای. در این کتابچه به اختصار مسائل و روش درمان میگرن، استرس، خستگی، بیخوابی، درد اعصاب، انواع سردرد، اختلال عاطفی فصل SAD و سندرم خستگی مزمن ME آموزش داده شده است.